vikt
Tappade fokus på viktnedgången någonstans i juni men from måndag är det igång igen. Gick faktiskt ner 10kg i våras gått upp lite av dem men nu kör vi på igen. Precis som för hästarna är det behov och tillgång som ska räknas. DEt gör man bäst på matdagboken.se Inplanerade dagar då jag får ha ett lite mer onyttigt mål är fredag/lördag beroende på hur jag jobbar och blir det julbord är det proteindrinkar innan på dagen. Ska även ta tag i mitt sockerberoende och dra ner det till frukt ihop med lättkesella.Wish me luck!
Kommentarer
Trackback
